El masaje tailandés utiliza técnicas de estiramiento y tracción para ayudar a eliminar el estrés y el dolor muscular. Se basa en la medicina tradicional china y la medicina ayurvédica de la India. El masaje tailandés puede parecerse a la práctica del yoga o a las técnicas utilizadas por los quiroprácticos para aumentar la amplitud de movimiento de las articulaciones.

Historia del masaje tailandés

Se cree que el masaje tailandés se originó en el norte de la India hace más de 2500 años, gracias a un hombre llamado Jivaka Komarabhacca, también conocido como Shivago Kompara. Jivaka Komarabhacca fue un médico muy respetado, mencionado en textos budistas, tras convertirse en amigo y médico personal de Buda. Se le considera el padre o creador de la medicina budista tradicional y de la medicina tailandesa tradicional.Leer más masaje tailandés en valencia En el sitio web Artículos Se cree que se menciona en textos budistas tras convertirse en amigo de Buda y en obras individuales que tratan sobre Jivaka Komarabhacca y sus técnicas de masaje y bienestar. Con frecuencia se le agradece y honra con una breve oración antes de comenzar los masajes tailandeses. La terapia de masaje tailandés se ha considerado tradicionalmente una práctica espiritual y terapéutica, no solo una forma de ayudar a las personas a relajarse y controlar el estrés. Al igual que el yoga y el ayurveda, se basa en la creencia de que existen canales de energía a lo largo del cuerpo, llamados prana nadis, y puntos de presión, responsables de la salud y el bienestar del cuerpo. Se cree que pueden surgir problemas de salud cuando la energía a lo largo de estos canales no fluye correctamente. Por lo tanto, tradicionalmente, los expertos han tenido que aprender la terapia de masaje tailandés en un templo budista. Más recientemente, sin embargo, algunos centros de masaje fuera de los templos budistas han comenzado a impartir clases de masaje tailandés. Masaje tailandés en Tailandia El masaje tailandés se practica en Tailandia desde hace milenios, o desde que los textos budistas llegaron a la corte imperial tailandesa. Naturalmente, la medicina tradicional tailandesa no es solo de la realeza; también es tradicional. La medicina tradicional rural se ha transmitido oralmente de generación en generación. Por otro lado, la medicina tailandesa imperial es más formal y parece tener sus orígenes en las artes curativas tradicionales de India, China y las sociedades musulmanas. Si bien el masaje tailandés tiene sus raíces en otras culturas, se ha practicado y perfeccionado durante miles de años en Tailandia. Hoy en día, un especialista acreditado en masaje tailandés en Tailandia debe completar 800 horas de formación, obtener un permiso y registrarse en el Departamento de Apoyo a los Servicios de Salud, dependiente del Ministerio de Salud Pública y Bienestar. Masaje tailandés versus masajes occidentales El masaje tailandés se diferencia del masaje occidental, que incluye el sueco, el de tejido profundo y el deportivo. En el masaje tailandés, el terapeuta utiliza únicamente sus manos y dedos, aplicando diferentes presiones sobre los músculos, tendones y ligamentos. El terapeuta pregunta al cliente qué aroma de aceite prefiere o si prefiere un aceite inodoro. El aceite caliente se aplica sobre el cuerpo del cliente y penetra en la piel durante el masaje. Los masajes occidentales no tienen ninguna connotación espiritual. El masaje tailandés no utiliza aceites. Por ello, se le conoce como masaje seco. En cambio, la persona que recibe el masaje tailandés permanece completamente equipada. Justo antes del masaje, se realiza una breve ceremonia llamada Wai Cru, en la que se agradece y se rinde homenaje a todos los maestros de este arte. El terapeuta también puede realizar una oración reflexiva llamada Puja antes de su llegada o al comienzo del masaje. La Puja es una oración que se utiliza para centrar el cuerpo y la mente, y se dice que los mejores masajes tailandeses son los que realizan profesionales que se centran a sí mismos primero. Una vez finalizadas las oraciones y ceremonias, se le pide a la persona que se acueste en el suelo o en una camilla. El terapeuta comienza entonces el masaje. El masaje en sí incluye estiramientos y ejercicios asistidos, muy similares a los del yoga, o en este caso, podrían describirse como hatha yoga aplicado. Durante el masaje, el terapeuta puede utilizar sus manos, antebrazos, dedos y pies, realizando movimientos de vaivén. El objetivo espiritual de la terapia de masaje es promover la salud y el bienestar liberando la energía bloqueada a lo largo de los Prada Nanis.

Ventajas del Masaje Tailandés

El masaje tailandés ofrece numerosos beneficios físicos, psicológicos y espirituales, y es excelente para relajarse y revitalizarse.

1. Mejora la circulación sanguínea

El masaje tailandés ayuda a mejorar el flujo sanguíneo mediante el movimiento. Los estiramientos y ejercicios realizados por el terapeuta tailandés aumentan el flujo sanguíneo y la oxigenación en todo el cuerpo.

2. Ayuda a relajar los músculos y aliviar el dolor

El principal beneficio del masaje tailandés tradicional es su capacidad para ayudar a eliminar el dolor y las molestias musculares, incluido el dolor de espalda. Los estiramientos y la manipulación de puntos de presión ayudan a reducir la tensión en los músculos, a la vez que mejoran el flujo sanguíneo.

3. Mejora la adaptabilidad y la variedad de actividades

El masaje tailandés ayuda a mejorar la flexibilidad y la amplitud de movimiento. Se cree que esto se debe a que aumenta el flujo sanguíneo y la oxigenación de los músculos mediante estiramientos asistidos.

4. Ayuda a aliviar la frustración

Si sufres de migrañas tensionales o dolores de cabeza por migraña, el masaje tailandés puede ayudarte a reducir la intensidad y la frecuencia. Esto se debe a que mejora la circulación sanguínea y relaja la musculatura, incluyendo los músculos del cuello y los hombros.

5. Ayuda a promover la paz mental

Si sufres de estrés y ansiedad, puedes beneficiarte de la terapia de masaje tailandés. Esto se debe a que ayuda a calmar y relajar la mente y el cuerpo.

6. Ayuda a mejorar los niveles de energía

Los estiramientos y actividades activas y asistidas del masaje tailandés pueden ayudarte a aumentar tus niveles de energía.

Esto se debe a que es muy similar al yoga asistido y puede ayudarte a ponerte en movimiento.

7. Mejora la calidad del sueño

Las personas que reciben masajes tailandeses con regularidad pueden reportar una mejor calidad de sueño y sentirse más relajadas por la mañana.

Cuándo no es ideal el masaje tailandés

Si bien los beneficios del masaje tailandés son numerosos, las personas con ciertas afecciones pueden no ser candidatas ideales. El masaje tailandés no suele recomendarse para mujeres embarazadas ni para personas con antecedentes de hipertensión o diabetes. Las personas con cáncer, cirugías recientes, heridas abiertas, trastornos hemorrágicos, que toman anticoagulantes, que tienen trombosis venosa profunda o ciertos problemas de espalda tampoco deben recibir un masaje tailandés sin antes consultarlo con su médico. Su médico debe autorizar la sesión.